Прогрессивные линзы для очков
Прогрессивные линзы- это современный способ улучшения зрения с применением мультифокальных линз. С их помощью человек получает возможность хорошо видеть предметы, находящиеся на разных расстояниях от него.
Качество зрения повышается за счет технологии, называемой «внутренняя прогрессия». Здесь используется принцип мультифокальности и изменения радиуса кривизны по вертикали и горизонтали.
Привыкание к прогрессивным (мультифокальным) линзам
Человек, впервые одевающий очки с прогрессивными линзами, должен в течение 7-10 дней тренироваться в навыках использования новых линз в повседневной жизни. Особенно аккуратно в течение адаптационного периода следует водить автомобиль и ходить по лестнице.
5 простых правил и упражнений для "новичков"
- Обязательно полностью отказаться от использования «старых очков» - носить только новые прогрессивные очки.
- Фиксируйте зрение на разных расстояниях: дома, в спокойной обстановке, сидя перед телевизором в прогрессивных очках, попеременно фокусируйте взгляд то на телевизоре, то на книге в руках: в течение 0,5-1,5 часа. Это упражнение можно повторить на улице: фиксируя взгляд на газете в руках, потом переводя его на крупный предмет в пределах 5 метров. Затем попытайтесь сфокусироваться на дальнем доме или вывеске магазине на другой стороне улицы.
- Ходьба по лестнице. Внимание! Помните, что при ходьбе в прогрессивных линзах по лестнице(вверх или вниз) Вы, по-привычке, будете стараться смотреть на ступеньки просто опуская глаза – через ту «зону» которая отвечает за расстояние 03,05, метра. А расстояние до ступенек составляет 1,5-2,0 метра. Соответственно, для четкого видения лестницы Вам необходимо чуть опускать голову, чтобы глаза смотрели на лестницу через среднюю часть линз. В спокойной обстановке потренируйтесь подниматься и спускаться по лестнице в течение 0,5 часа. Эти же рекомендации относятся и к ходьбе по улице.
- Взгляд в сторону на средних и ближних дистанциях. Помните, что прогрессивные линзы имеют дизайн обеспечивающий сбалансированное видение на всех дистанциях. Для того чтобы перевести взгляд в сторону, раньше, Вы переводили глаза на необходимый предмет, скашивая их. Теперь, в новых очках, для этого необходимо чуть повернуть голову сторону фокусировки взгляда. В спокойной обстановке, потренируйтесь фокусироваться на предметах находящихся сбоку (в стороне) – попеременно фокусируясь на них, в пределах 2.0-5.0 метров; не забывайте чуть поворачивать голову: время исполнении упражнении 0,2-0,5 часа.
- Управление автомобилем. К вождению машины в прогрессивных линзах нужно приступать после освоения первых четырех упражнений, только если Вы уверенно фокусируете взгляд на всех дистанциях. Рекомендуем начинать упражнение в условиях «малого трафика автомобилей». Помните, что Ваше внимание частично будет занято адаптацией к новым очкам.
Источник статьи: Привыкание к очкам. Ю.З. Розенбаум, доктор медицинских наук, профессор, руководитель лаборатории офтальмоэргономики и оптометрии Московского НИИ глазных болезней имени Гельмгольца.
Если вы хотите получить больше информации о подборе очков и записаться на приём к офтальмологу, обращайтесь в наш медицинский центр.
